Как сделать утяжелители для ног своими руками
Как самому сделать утяжелители из говна и палок.
Идеи для дома Своими руками Производители спортивных снарядов не щадят наши кошельки, запрашивая довольно внушительные суммы даже за ерундовый инструмент. Мы решили изучить варианты создания снарядов для домашних тренировок. Голь на выдумку хитра! Гантели из пластиковых бутылок Сделать гантели можно с помощью обычных бутылок из-под воды, достаточно насыпать внутрь песка или налить воды. А еще можно налить воды в гантели с песком! Так они станут еще тяжелее, поскольку большое количество воды просочится между крупинками песка.
Настоятельно рекомендуем обновить Ваш браузер до последней версии, так как сайт может отображаться некорректно. Утяжелители для лодыжек и запястий , которые делают тренировки более эффективными , можно сшить своими руками! Подобные спортивные утяжелители используют для повышения эффективности тренировок. Например, можно надеть их на лодыжки перед прогулкой или пробежкой, чтобы ноги испытывали большую нагрузку, чем без утяжелителей. Также можно пользоваться ими для запястий, чтобы тренировать руки — например, во время домашних занятий физкультурой.
Если вы решили заниматься спортом, но денег на инвентарь нет, это не повод для расстройства. Некоторые спортивные снаряды можно смастерить самостоятельно практически из подручных материалов. Теперь вы сможете сделать своими руками утяжелители и штангу и избежать затрат на спортивный инвентарь. Последние новости Самые читаемые Популярные новости Выбор редактора Интересное. Главная страница Спорт Как своими руками сделать штангу и утяжелители? Как своими руками сделать штангу и утяжелители?
